Browsing Category

Bliv inspireret

Bliv inspireret

Smukkere hud med GuaSha

Lige før ferien var jeg på kursus i neuromuskulær kosmetisk akupunktur, som er en nåleteknik, der gennem forskellige akupunkturpunkter påvirker ansigtets sundhed og skønhed. Kurset blev afholdt af fysioterapeuten Sally Walker, hvis bog om Beautyfood, jeg tidligere har skrevet om. Vildt spændende teknik.

Men hvad der var nok så spændende var undervisningen i GuaSha – en speciel ansigtsmassage med et lille redskab lavet af kølig, lysegrøn jadesten. Continue Reading

Bliv inspireret

Fermentering

For et par uger siden var jeg på workshop i fermentering  – en indføring i en oldgammel måde at konservere og gemme sommernaturens rige gaver på, så der var forråd til den lange vinter.

Jeg havde på forhånd læst hvad kokken Søren Ejlersen – ham med Årstiderne – siger om fermentering :

” fermentering er mødet mellem menneske, plante, mikrobe og atmosfæriske elementer i en  smuk symbiotisk dans så gammel som tiden selv”

Så OK – når det kan beskrives sådan, så er jeg klar til at møde mikroberne 😉 Især fordi mælkesyrebakterier, som dem der udvikler sig i fermenterede madvarer, er supergode for vores tarmsystem. De levende bakterier sørger nemlig for en god fordøjelse, et stærkt imunforsvar og et generelt kropsligt velbefindende – ikke mindst under graviditet hvor tarmsystemet jo godt kan være sat lidt på prøve! Continue Reading

Anmeldelser, Bliv inspireret

Beauty Foods – spis dig smuk

Forleden fik jeg øje på en yderst delikat udseende bog, på bordet hjemme hos min veninde. Pastelfarvet med guldtryk af stilliserede frugter – wow – og så midt i al det feminine en pågående sort og maskulin skrift. Beauty Foods er sådan en bog man bare liiige må have i hånden og kigge i, for selvom det klart er indholdet der tæller, så er det forsiden der først lokker ;-))

Beauty Foods handler så også ret passende, om både ydre – og indre skønhed. Nemlig om hvordan du spiser dig sund og smuk. Forfatterne Laura Bonné og Sally Walker, arbejder begge indenfor skønheds – og sundhedsbranchen og tager i bogen udgangspunkt i, at vores skønhedsbegreber er subjektive og betinget af kultur og som oftest hverken harmonerer med sundhed eller sund fornuft! God pointe. Continue Reading

Bliv inspireret

When you learn, teach !

Igår skiftede jeg coveret på Jordemoderlounges FB side.

Jeg har valgt at bruge et smukt citat af den amerikanske poet og menneskeretsforkæmper, Maya Angelou. ” Når du lærer, undervis! Når du får, giv! ”

Budskabet i citatet forstår jeg sådan, at når jeg lærer noget skal jeg lære fra mig – og at det er vigtigt ikke kun at modtage, men osse at give. Ikke nødvendigvis materielt men viden, ord, tanker, anerkendelse – eller måske hjælp og støtte.
Jeg får meget og jeg synes citatet passer så fint til bloggen – hvor viden, tanker og ord formidles og udveksles med jer ♥ Continue Reading

Bliv inspireret

Om at råbe – højt!

Allerførst godt nytår – og velkommen til JordemoderLounge anno 2016 Er ærlig talt rimelig lettet over, at slippe det herrens år 2015 som for mig og min familie var – ja temmelig herrens! Året som startede og sluttede med den ene operation værre end den anden …

Nå, men den dag sidst i november hvor jeg skulle indlægges, havde jeg en aftale med min veninde Susy, om at gå en tur på stranden og blive blæst grundigt igennem, så jeg ku’ ha’ lidt af vestenvinden i håret når jeg senere på dagen, kom til Odense hvor operationen skulle foregå. Og vind i håret blev der rig mulighed for, for den morgen, valgte stormen Gorm at gå i land her på Vestkysten. Continue Reading

Bliv inspireret

Magiske måltider

Husker du gæsteblogindlægget om børn med glade maver? Nu har Charlotte Seeger som skrev indlægget, begået en hel bog om emnet og den skal du altså lige høre lidt om, for ideen med at anrette maden sjovt og kreativt sammen med ungerne, er simpelthen lige så god som den er enkel.

Og lige netop enkeltheden er så tiltalende ved en bog, der henvender sig til børnefamilier som pr. definition har nok at se til. Som svoren instagrammer er det nemlig forbløffende, at se hvad mødre kaster sig ud i af f.eks.temakager, der kan give enhver præstationsangst over at skulle holde 1 års børnefødseldag eller afslutning i dagplejen. Så det fuldstændigt lige-til i bogen her, hvor tre rosiner i grøden får fantasien ledt hen på en pandabjørn eller revne gulerødder og en appelsinskive bliver til en glad løve, er da bare genialt. Continue Reading

Bliv inspireret, Jordemoderi

New York

For et par uger siden, kom jeg hjem fra New York.
For at få lov at rejse ind i USA skal der udfyldes en indrejsetilladelse på nettet, bla. med rejseformål. Let at svare på – ferie, ferie og feeeerie. Og et nip faglighed, for en af de sidste dage besøgte jeg en privat jordemor – mere om det nederst.

New York kaldes byen der aldrig sover – heldigt når man kun har et begrænset antal døgn. Nu egner blogmediet sig ikke til lange rejsebeskrivelser, så long story short – læs lidt om glutenfriheden, en ‘tæmmelig hæmmelig’ cocktailbar – og besøget hos en hjemmefødselsjordemoder. Continue Reading

Bliv inspireret

Fødslens dans

Den feminine, orientalske mavedans er en gammel rituel frugtbarhedsdans, som oprindeligt havde til formål, at forberede kvindekroppen på graviditet og fødsel ved at smidiggøre bækkenet.
Oplæringen i dansen startede når pigen fik sin første menstruation. Det er i hvert fald, hvad en ægyptisk mavedanserinde engang fortalte mig, efter vi havde overværet hendes storslåede danseshow i Cairo.
Dengang gik jeg selv til mavedans og blev vildt fascineret af hvad – den i øvrigt aldrende – danserinde fortalte om dansebevægelser der kunne lindre smerte, holde sindet fokuseret og hjælpe barnet på dets første rejse ud i verden. Continue Reading

Bliv inspireret

Bodypainting af gravide

Jeg har været til sommerfest i Familiens Hus, hvor jeg har min jordemoderkonsultation. Familiens Hus er et helhedsorienteret tilbud til gravide og mødre under 26 år. Det kommer I til at høre mere om på bloggen senere – nu først lidt farverig stemning fra festen, hvor der blandt var bodypainting af gravide … Continue Reading

Bliv inspireret

Dit sunde barn – sådan

Undertiden tænker jeg, at det er godt mine unger er vokset op og at deres sundhed ikke længere er mit ansvar. Samtidig ved jeg godt, at de valg jeg engang traf på deres vegne ikke altid var lige velovervejede og kan få sundhedsmæssige konsekvenser for dem senere i livet.

Sådan er det at være mor, men aldrig tror jeg det har været mere vanskeligt, at navigere i sundhedsjunglen end for nutidens mødre. Forvirring og uro, i forhold til eventuelle skadelige stoffer i alt hvad et moderliv er i berøring med, dukker op som noget af det første i graviditeten og bliver absolut ikke mindre når barnet er født. Det er decideret svært, ikke at blive enten helt hysterisk eller give op og lade stå til.

Men lad være med det for Rose Maimonide vil gerne række dig en hjælpende hånd  😉 Continue Reading